首次北邮加拿大和美国校友会联合举办情绪健康讲座 （2022年7月9日）
情绪健康 Emotion Wellbeing——杨丽霞教授 文+图：丁汀，刘黎鹰 本次活动的简介： 主讲人：杨丽霞 主持人：陈丹蕾 时间：2022年7月9号21:00 – 22:30 活动主题：情绪健康（如果识别和管理情绪） 活动地点：zoom meeting 到会人数：50+ 情绪在我们日常生活中时时刻刻都存在，我们怎么识别和管理它们对我们的生活，工作，交友，学习都至关重要。在这个由疫情带来的非常艰难的时期，新冠肺炎疫情在全球范围内持续肆虐，抗疫“持久战”不仅对广大校友的工作生活带来很多改变，也让很多人承受了多重心理压力。北邮校友从业最多的IT业界，本身也带有很多的工作压力，这样的情况下我们关注情绪健康就显得尤为重要。 本次讲座由北邮加拿大和美国校友会首次联合举办，我们请来心理专家为你讲解如何识别和管理情绪，希望讲座带来一些疏导和认知，帮助大家掌握管理情绪的方式，促进健康积极的生活心态。 首先感谢北邮校友会会长陈丹蕾，在忙碌之中领导并策划此活动，并担任此活动的主持人。也非常感谢美国校友会负责人鲁超和黄志勇的积极配合，还有高娃的公众号宣传以及加拿大校友会理事会的大力支持，在大家共同付出下，有了本次活动的顺利举行。 阅读全文 …